Download Mindfulness steg för steg for PC
Published by Mindfulness Apps Sweden AB
- License: £1.99
- Category: Health & Fitness
- Last Updated: 2023-08-24
- File size: 38.14 MB
- Compatibility: Requires Windows XP, Vista, 7, 8, Windows 10 and Windows 11
Published by Mindfulness Apps Sweden AB
1. Så vacker, inspirerande och ödmjuk. »För den som vill ha en lättläst och inspirerande introduktion till mindfulness är den här lilla boken en riktig pärla! /…/ Med boken följer en CD-skiva där författaren själv guidar dig genom några enkla övningar.
2. Detta sista spår kan du använda när du har lärt dig övningarna och vill få en behaglig inramning på din mindfulnessträning. * Skapa påminnelser för att komma ihåg mindfulnessträningen. * Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör.
3. Ta en liten bit i taget, njut, vila, finn din egen väg. »…en rik källa till inspiration. Är du nyfiken på vad mindfulness är och letar efter en introduktion, eller praktiserar du redan mindfulness men vill fördjupa din praktik?
4. Appen Mindfulness steg för steg bygger på den kritikerrosade bok-cd:n med samma namn av Johan Bergstad, leg psykolog och mindfulnessinstruktör.
5. Appen Mindfulness steg för steg ger dig en personlig introduktion till mindfulness eller medveten närvaro.
6. Du kan t ex ta Tre medvetna andetag i en kö, göra en Sittande meditation på bussen, öva Stående meditation när du väntar på någon eller varför inte lite diskret öva Gående meditation i mataffären?
7. Oavsett vilket så rekommenderar jag varmt Mindfulness steg för steg.
8. Smakprov finns att ladda ner gratis på . »Med vackra bilder tagna av Johan Bergstad själv, kloka ord och små övningar är den en bok att smutta på då och då.
9. Betyget blir fem mindfulnessklockor av fem möjliga! »Den här boken tror jag blir väldigt användbar för många människor.
10. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet där du kan förhålla dig fritt till dömande och värderande.
11. Dessutom ingår ”Tystnad med klockor”, där du själv kan ställa in önskad tidslängd och hur ofta klockorna ska ringa.
Check for direct PC Apps or Alternatives (Direct Download)
| App | Download | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Mindfulness steg för steg |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
Mindfulness Apps Sweden AB |
Can I download Mindfulness steg för steg for free?
Yes! You can Download Mindfulness steg för steg from official sites for free using our site.
Can I use Mindfulness steg för steg on PC?
It is easy to use the Mindfulness steg för steg app on PC and it works on Windows and MAC. A free tutorial is available to help you get started.
