Download Mindfulnessklockan for PC
Published by Mindfulness Apps Sweden AB
- License: Free
- Category: Health & Fitness
- Last Updated: 2020-04-15
- File size: 26.90 MB
- Compatibility: Requires Windows XP, Vista, 7, 8, Windows 10 and Windows 11
Published by Mindfulness Apps Sweden AB
1. I denna app använder vi hörseln som ett sätt att komma tillbaka till nuet. * När du hör ljudet av klockan kan du stanna upp, blunda och känna andningen i kroppen. * Du kan även ta tre medvetna andetag varje gång klockan klingar. * Genom funktionen “Påminnelse” kan du vakna till ljudet av Mindfulnessklockan. * Om du redan praktiserar mindfulness så kan du ta hjälp av Mindfulnessklockan för att hålla koll på tiden under formella övningar.
2. Du kan till exempel låta klockan ringa var femte minut när du gör sittande meditation eller yogarörelser. * I applikationen ingår ett smakprov på formell mindfulnessträning, övningen “Kroppsscanning 10 minuter”, hämtad från “Dagliga droppar mindfulness”.
3. Det gör det dock inte möjligt för appen att se vem man ringer till eller vem ett samtal kommer ifrån, utan bara att veta _att_ det ringer.
4. Det var en fråga bland kommentarerna om varför appen behöver veta vem man ringer. Det gör den inte.
5. Du kan träna mindfulness dels genom formella övningar, som sittande meditation och dels i vardagen, var du än är. Sinnena är viktiga.
6. När du har lärt dig övningen kan du göra den på egen hand till ljudet av Mindfulnessklockan.
7. Anledningen till detta är för att kunna pausa en övning man lyssnar på när det ringer.
8. Oavsett hur du väljer att använda Mindfulnessklockan så hoppas vi att den ska förgylla din dag och bidra till ökad närvaro.
9. Du kan KÄNNA andningen, SMAKA en frukt, notera DOFTER, SE saker och HÖRA ljud omkring dig.
10. Välkommen till Mindfulnessklockan som hjälper dig att vara närvarande i livet!
11. Appen ber om en en rättighet som heter "READ_PHONE_STATE".
Check for direct PC Apps or Alternatives (Direct Download)
| App | Download | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Mindfulnessklockan |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
Mindfulness Apps Sweden AB |
Can I download Mindfulnessklockan for free?
Yes! You can Download Mindfulnessklockan from official sites for free using our site.
Can I use Mindfulnessklockan on PC?
It is easy to use the Mindfulnessklockan app on PC and it works on Windows and MAC. A free tutorial is available to help you get started.
