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1. 亲，还在遥望公交远去的背影，目送出租氤氲的尾气么，还在恼火丢三落四的记忆，烦闷动辄脱线的注意力么，还在为振振有词的拖延所困扰，为悄然而来的脂肪所纠结么。有一种简单易行快捷有效的方法能帮你摆脱所有这些——运动。研究表明，运动，特别是有氧运动能够有效提高注意力，记忆力，所以运动不光健身还健脑。而跑步无疑是众多有氧运动中性价比最高的运动方式。从古至今，无论何处，跑得快也从来都不是缺点，不仅如此，跑得快的人活得“长”，因为从相对论的钟慢尺缩效应来看，速度的增加意味着时间的变慢，虽然，这个变化不是很多，一个世界顶尖的马拉松运动员，一场比赛大概能赚到百亿分之一刹那（一刹那约等于0. 5公里，很遥远，普通人步幅大约0. 5公里，很神奇，既有长跑的感觉，又不会造成太大负担。换句话就是，近可KO脂肪君，远可憧憬马拉松。而且当坚持跑过一个5公里后，10公里，半马，全马，超马……神马也都皆有可能了。遥不可及的马拉松，始于举脚之劳的五公里，怎么样，亲，动心了么?
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