Download Compassion Mindset Training for PC
Published by C. Enevius
- License: £8.99
- Category: Health & Fitness
- Last Updated: 2019-11-14
- File size: 12.76 MB
- Compatibility: Requires Windows XP, Vista, 7, 8, Windows 10 and Windows 11
Published by C. Enevius
1. I den får du lära dig om vad självmedkänsla är och hur du kan stärka den för att hantera stress eller det som är emotionellt eller fysisk smärtsamt i ditt liv.
2. Börjar med en introduktion till compassion sen andra modulen ger en förståelse för våra drivkrafter och ökad självkännedom.
3. Tredje modulen är självmedkänsla, 4:e modulen är att utveckla medkänsla som mentalt tillstånd. 5:e modulen innehåller hur vi kan må bra av att göra gott till andra.
4. Här får du lära dig om känslornas betydelse och att göra beteendeanalyser av situationer som känns utmanande och svåra i ditt liv.
5. Flödet av compassion (medkänsla) kan vi människor lära oss att träna upp dvs att ge till andra, att ta emot och att utveckla självmedkänsla.
6. Compassionträning innebär att skapa förutsättningar för att bygga mod att möta svåra situationer i livet.
7. Compassion blir ett verktyg för att känna sig nöjd och tillfreds med livet.
8. Appen innehåller övningar som hjälper dig att göra din hjärna trygg och din kropp lugn.
9. Det ingår visualiseringsövningar för att träna hjärnan i trygghet och positiva känslor för att må bra.
10. Syftet är att öka sitt välmående och livskvalité genom att minska stress och att istället stärka känslan av att vara med sig själv i befintligt skick.
11. Compassion ingår som metod och tillvägagångssätt i FNs information om hur vi blir lyckliga.
Check for direct PC Apps or Alternatives (Direct Download)
| App | Download | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Compassion Mindset Training |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
C. Enevius |
Can I download Compassion Mindset Training for free?
Yes! You can Download Compassion Mindset Training from official sites for free using our site.
Can I use Compassion Mindset Training on PC?
It is easy to use the Compassion Mindset Training app on PC and it works on Windows and MAC. A free tutorial is available to help you get started.
