Published by Katarina Woxnerud
1. Parallellt gör du övningarna i appen som stärker viktiga muskler som jobbar hårdare under graviditeten och som även töjs ut.
2. Stärk kroppen inifrån och ut under graviditeten. Övningar för bäckenbotten, magen, ryggen, rumpan.
3. Appen ska aldrig ses som ersättning för medicinsk rådgivning eller individuella råd.
4. Alla övningar visas med film eller foto liksom text. Timer att träna till.
5. Kroppen används som belastning, liksom ibland lättare gummiband.
6. Ju närmare förlossningen du kommer desto högre upp i nivåerna tränar du.
7. Här anpassas övningarna till den höggravida kroppen.
8. Lättfattlig teori i appen. Läs mer på mammamage.
9. Ju tidigare du startar desto fler nivåer hinner du med.
10. Rådfråga alltid specialist om du har frågor rörande just din graviditet.
11. Börja när som helst under graviditeten.
Check for direct PC Apps or Alternatives (Direct Download)
App | Download | Rating | Maker |
---|---|---|---|
MammaGravid | Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
Katarina Woxnerud |
Can I download MammaGravid for free?
Yes! You can Download MammaGravid from official sites for free using our site.
Can I use MammaGravid on PC?
It is easy to use the MammaGravid app on PC and it works on Windows and MAC. A free tutorial is available to help you get started.